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健康中國，預(yù)防先行。2024年12月以來，海南省人民醫(yī)院定安分院緊扣“健康中國”戰(zhàn)略，以健康科普“五進(jìn)”行動為抓手，推出“守護(hù)健康路，科普踐醫(yī)心”系列健康知識講座，組織多學(xué)科專家深入社區(qū)、校園、機(jī)關(guān)、企業(yè)及鄉(xiāng)村，將健康宣教送到基層一線。通過通俗易懂的科普講座，助力縣域居民提升健康素養(yǎng)，推動醫(yī)療服務(wù)從“以病為中心”向“以健康為中心”轉(zhuǎn)變，讓健康知識成為預(yù)防疾病的第一道屏障，切實(shí)織密“少生病、生小病”的民生健康網(wǎng)。

近日，為切實(shí)提升干部職工健康意識，廣泛普及醫(yī)學(xué)知識，海南省人民醫(yī)院定安分院省醫(yī)派駐專家、心血管內(nèi)科副主任帥付杰與省醫(yī)派駐專家、消化內(nèi)分泌科主任王昌高受邀走進(jìn)定安縣司法局，開展了一場極具意義的健康知識講座。此次講座聚焦急性心梗以及 “三高” 防治相關(guān)知識，受到司法局工作人員的熱烈歡迎與高度認(rèn)可。

帥付杰用通俗易懂的語言講解了急性心肌梗死的相關(guān)知識。他介紹，急性心肌梗死典型癥狀是胸骨后或心前區(qū)壓榨性悶痛，有瀕死、壓迫感，可持續(xù) 5 - 15 分鐘甚至更久，還常伴有惡心、出汗等。若胸痛持續(xù) 20 分鐘且服硝酸甘油不緩解，就要高度懷疑是急性心梗，而且心梗表現(xiàn)多樣，上腹痛、牙痛、咽痛等也可能是其癥狀。預(yù)防急性心梗，要戒煙限酒、穩(wěn)定血壓血脂血糖、避免精神緊張、規(guī)律鍛煉；高危人群可長期服用阿司匹林和他汀類藥物。一旦懷疑發(fā)病，應(yīng)立刻停止活動靜臥休息、保持情緒穩(wěn)定并撥打 120，切勿自行前往醫(yī)院，以免途中發(fā)生意外，延誤最佳診治時(shí)機(jī)。

王昌高則聚焦 “三高” 展開科普。他表示，長期 “三高” 會大幅提高心腦血管疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。管理 “三高”，要減少鈉鹽攝入，多吃全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物，每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。已患 “三高” 的人，要遵醫(yī)囑服藥、定期監(jiān)測指標(biāo)并積極治療。

講座中，兩位專家結(jié)合實(shí)際案例講解知識，讓醫(yī)學(xué)知識通俗易懂。司法局干部職工認(rèn)真聆聽、積極提問，現(xiàn)場互動熱烈。大家表示收獲頗豐，今后會更關(guān)注健康、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。此次講座有效傳播了健康知識，增強(qiáng)了職工自我保健意識，推動構(gòu)建健康工作環(huán)境。大家期待未來有更多類似活動，讓醫(yī)學(xué)知識惠及更多人。

據(jù)悉，該健康科普系列講座目前已開展5場，未來，我院還將常態(tài)化開展系列科普活動，通過構(gòu)建"專家走下去、知識送上門"的健康服務(wù)機(jī)制，讓專業(yè)醫(yī)學(xué)知識突破醫(yī)院圍墻，轉(zhuǎn)化為群眾觸手可及的健康生產(chǎn)力，為定安縣域內(nèi)全民健康素養(yǎng)提升注入持續(xù)動能。